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Cours d’auto-massage
Cours d’auto-massage
Venez assister à un cours d'auto-massage avec l'une de nos partenaires Chrystine Roy de Zeste détente. Une paire de balles seront offertes aux membres qui prendra ce cours.
40$
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Comment changer une crevaison et remettre la roue arrière (pratique)
Clinique offerte en collaboration avec Eric Cloutier, chez Velooptimum.
Gratuit à $22.50
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Clinique- Comment monter des côtes (théorie abrégée)
Clinique- Comment monter des côtes (théorie abrégée)
Un atelier sur comment descendre des côtes vous sera proposé afin de parfaire votre habilité technique en descente avec Jonathan...
Gratuit à $20.00
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Clinique- Comment descendre des côtes
Clinique- Comment descendre des côtes
Un atelier sur comment descendre des côtes vous sera proposé afin de parfaire votre habilité technique en descente avec Jonathan...
Gratuit à $25.00
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Les petites équerres
Les petites équerres
Pour cette sortie, nous débuterons par la piste cyclable pour emprunter la route à partir du Boulevard Valcartier, nous ferons les petites équerres en sens anti-horaire.
Gratuit à $13.00
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Clinique sur l’alimentation avec Vélooptimum
Clinique sur l’alimentation avec Vélooptimum
Vous savez que l'alimentation est la clé pour vos sorties de vélo, tout comme mettre de l'essence dans une voiture ? Érika Marchand de Velo Optimum vous informera de :
Quoi manger avant une sortie ? Quoi boire? Quand? Pourquoi? Venez poser vos questions
Gratuit
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Cours GARMIN pour débutants ; la BASE de la BASE
Cours GARMIN pour débutants ; la BASE de la BASE
Tu es TOUT mêlé avec tes boutons sur ton garmin ? Tu y comprends rien à la procédure pour transférer...
Gratuit à $20.00
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Tour du Lac St-Jean (voyages 3 jours)
Tour du Lac St-Jean (voyages 3 jours)
Voici tous les détails de la fin de semaine. DÉTAILS ICI Pour faire ton inscription FORMULAIRE DE RÉSERVATION Un agent de réservation...
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Lac St-Joseph
Lac St-Joseph
Une magnifique sortie vous attend pour découvrir le Lac St-Joseph ou parcourir le long de la rivière Jacques-Cartier.
Gratuit à $13.00