Voici ce qui est recommandé lors des sorties afin d’être autonome

· Votre vélo et votre casque de vélo (obligatoire)

· Vos collations sur la route

· Votre sac de selle comprenant : outils de réparation, une chambre à air de rechange, outil et bombonne de CO2 (ou pompe manuelle)

· Un minimum pour les premiers soins: pansements, désinfectant, etc.

· Votre gourde d’eau (idéalement 2)

· Votre carte d’assurance maladie

· Argent de poche au besoin

· Votre chaise pliante pour être ensemble à la fin des sorties

– Votre tapis de yoga lorsqu’il y aura des séances

· Votre bonne humeur et le sens de coopération.