Vous savez que l’alimentation est la clé pour vos sorties de vélo, tout comme mettre de l’essence dans une voiture ? Érika Marchand de Velo Optimum vous informera de :
- Quoi manger avant une sortie ?
- Quoi boire? Quand?
- Pourquoi?
Venez poser vos questions et apprendre comment maximiser vos sorties en vous alimentant adéquatement.
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